思及病死而制情欲
色欲火挚，而一念及病时，便与以寒灰。名利饴甘，而一想道死地，便味嚼蜡。故人常忧死虑病，亦可消幻业而长道心。
——〖菜根谭〗
吾人正当血气方刚时，色欲之火，挚烈无比，然而，一旦思及大病时的苦痛，便与味索然，而色欲之火自会冷却，一如死灰。功名利禄，吾人每以为如饴之甘，竞相追逐，然而一念及死亡，便意与阑珊，如甘饴之功名荣利，也嚼之如蜡了。所以，一个人如果经常念及病、亡，便可抑情欲，去功名，增长求道之心。
“与似寒灰”的与，就是情欲高涨。色欲之火如帜，瞬而如冷却的死灰般，是说，色欲之火，易于被燃帜，但经过克制后，便马上冷却，一如死灰。
一个人为病魔所缠时，为减轻痛苦，便会压抑已己身的欲念。因此，要想克刻己的欲克刻一己的欲念，只要思及病痛所带来的折磨，自会消退无迹。虽说”食色，性也”，为维持躯体的生存，食欲乃不可或缺，然而色欲，虽属天性，却应加抑制。
又，甘之如饴的功名荣利，虽人人皆争相追求，但只要念及死亡，便味如嚼蜡，而意与萧然了。因为生命存在时，功名利禄才有存在的价值，躯体消逝后，名利又有何用？所以，只要时时思及，人生岁月匆匆，何心汲汲营营，以有限的生命去追求无止境的功名利禄，自会心静恬淡，追求名利之心自会褪隐。
名利之梦，一思及死亡，便索然无味了。
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